Pomoc w Polsce: telefon zaufania w sprawie uzależnień behawioralnych, w tym hazardu, prowadzony przez Instytut Psychologii Zdrowia PTP: 801 889 880. Krajowe Centrum Przeciwdziałania Uzależnieniom (dawniej KBPN) prowadzi też telefon zaufania 800 199 990. Godziny dyżurów zmieniają się, sprawdź je na kcpu.gov.pl.
Sygnały ostrzegawcze
- Grasz dłużej lub za więcej, niż planowałeś.
- Próbujesz odegrać straty kolejną wpłatą.
- Pożyczasz na grę lub ukrywasz jej skalę.
- Myślisz o grze przez większość dnia.
- Czujesz irytację lub niepokój, gdy nie możesz grać.
- Grasz, żeby uciec od problemów lub złego nastroju.
Jeśli odpowiedziałeś „tak” na dwa z tych punktów, rozważ przerwę i rozmowę z kimś zaufanym.
Praktyczne zasady
- Gram tylko pieniędzmi, które mogę stracić bez żalu.
- Ustawiam limit wpłat i czasu przed sesją.
- Nie gram po alkoholu ani w złym nastroju.
- Robię przerwy i nie gonię strat.
- Nie traktuję gry jako źródła dochodu.
Osoby, które się wykluczyły z gier lub mają problem z kontrolą, nie powinny grać w żadnym kasynie. Nie publikujemy wskazówek, jak omijać wykluczenie.
Wiek i prawo
Gry hazardowe są dozwolone od 18. roku życia. Kasyna zagraniczne bez polskiego zezwolenia działają poza polskim systemem ochrony graczy; patrz hazard online w Polsce.
Pytania
Gdzie zadzwonić po pomoc?
Telefon zaufania w sprawie uzależnień behawioralnych: 801 889 880 (Instytut Psychologii Zdrowia PTP). Dodatkowo 800 199 990 (KCPU). Godziny sprawdź na kcpu.gov.pl.
Czy mogę pomóc bliskiej osobie?
Tak. Zadzwoń na telefon zaufania i zapytaj o formy wsparcia także dla rodzin.
Czy rozmowa jest anonimowa?
Telefony zaufania zwykle zapewniają anonimowość; szczegóły sprawdź u dyżurnego.
Powiązane strony
Prawo
To najważniejsza strona w serwisie. Jeśli czytasz o kasynach online z Polski, zacznij tutaj: opisujemy stan prawny rzeczowo,...
RTP i zmienność: co naprawdę mówią liczby
RTP to jedna z najczęściej cytowanych liczb w grach kasynowych i jedna z najczęściej źle rozumianych. Pokazujemy, co znaczy,...
Kontakt i informacje o serwisie
Napisz do nas, jeśli znajdziesz błąd, nieaktualną informację lub chcesz zgłosić uwagę. Odpowiadamy na wiadomości dotyczące...